อ่านหนังสือเพิ่มรอยหยัก ออกกำลังกายเพิ่มสุขภาพที่ดี

ชีวิตตอนนี้ หาเวลาบันเทิงให้ตัวเองยากซะจริง อยากจะทำอะไรก็ต้องรอทำให้ช่วงที่มาทำงาน

ไม่ว่าจะ ดูหนัง อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกาย หุหุหุหุ จัดสรรเวลาดีดี ก็คงได้ทำทุกอย่าง

เอาเลยเช้านี้ ส่งลูกเสร็จ แทนที่จะนั่งแท็กซี่มาทำงาน ก็จัดแจงแวะที่สปอร์ตคลับซะก่อน โดยมีน้องที่ทำงาน เป็นเทรนเนอร์ เนื่องจากเคยมาแล้วหลายครั้ง น้องเค้าแนะนำให้ ยืดเส้นก่อน สักแว๊บ เป็นการเตรียมร่างกาย จากนั้น ต่อด้วยเดินบนลู่ (วิ่งไม่ไหว อ้วนมากกลัว เข่ากะ ข้อเท้าแย่) 10 นาที เครื่องก็ใช้ไม่เป็น เห็นจอโทรทัศน์ อยู่ข้างหน้ามันอะไรหวา คิคิ ไป ออกกำลังกายที่ไฮโซก็งี้ ไม่รู้เรื่องรู้ราวอะไรหรอก แอบเหลือบมองด้านข้าง อ๋อ เอาไว้ดู โทรทัศน์แก้เหงา เวลาออกกำลังกาย อ๋อ ต้องพกหูฟังมาเองไม่งั้น เปิดไปก็มีแต่ภาพ อ๋อ ก็ฟิตเนสมันเปิดเพลงเสียงดังสนั่น อ๋อ เรานี่บ้านนอกแท้ๆ อิอิ

จากนั้น ไปนั่งปั่นจักรยาน อีก 10 นาที เหงื่อพอซึมๆ แต่หิวม๊ากมาก เมื่อคืน ทะลึ่งไม่กินข้าว เพราะง่วงนอนจัด เช้ามาเลย อ่อนเปลี้ย เพลียแรง มองนาฬิกา ก็ แปดโมง พอดี ซาวน่า กะ steaming และอาบน้ำคงพอดี ไปทำงาน

ถึงออฟฟิคสิ่งแรกที่ทำคือ ไปโรงอาหาร 5555 กินข้าวก่อนเลย ก่อนที่ขาจะก้าวไม่ออก รอดูพรุ่งนี้ ผลของการออกกำลังกายจะเป็นยังไงมั่ง

ส่วนเรื่องอ่านหนังสือ ก็ทำงานไปอ่านไป เบื่อๆ พักสายตาจากจอคอม ก็ ก้มหน้าอานหนังสือ พอหายเบื่อแล้วก็ทำงานต่อไป ตอนนี้ที่อ่านอยูมี 1 เล่ม

ไดอารี่ ของเด็กไม่เอาถ่าน

ตัวอย่างในหนังสือ

ไดอารี่ของเด็กไม่เอาถ่าน (Diary of a Wimpy Kid)

ติดตามเรื่องราวแสบ ๆ คัน ๆ ของเกร็ก เฮฟฟลีย์ เด็กชายชั้นมัธยมหนึ่งที่ถูกแม่ขอร้อง
แกมบังคับให้เขียนไดอารี่ เกร็กบันทึกเรื่องราวของเขาที่บ้าน ที่โรงเรียน เรื่องเพื่อน และ
กิจกรรมต่าง ๆ ที่เขาทำได้อย่างน่าขันโดยที่ตัวเองไม่ได้ตั้งใจ

แต่ละเรื่องต่างลงท้ายด้วยความปวดหัวปนขำ พลิกชีวิตประจำวันอันน่าเบื่อของเด็กชาย
วัยมัธยมหนึ่งให้เป็นเรื่องที่สนุกสนาน พร้อมรูปประกอบน่ารัก ๆ ที่มาช่วยตอกย้ำความฮา
ในทุกหน้าและทุกเหตุการณ์ของเกร็ก ครอบครัว และเพื่อน

ความโด่งดังของหนังสือชุดนี้

		เล่มแรกติดอันดับ 1 หนังสือขายดีของนิวยอร์กไทมส์อย่างต่อเนื่องยาวนานถึง 20 สัปดาห์ และยังคงอยู่ใน Top 5 มากว่า 70 สัปดาห์แล้ว
		เล่มที่ 2 วางจำหน่ายสัปดาห์แรกก็ขึ้นอันดับ 1 ของนิวยอร์กไทมส์ไปในทันที และยังคงอยู่ใน Top 5 มากว่า 30 สัปดาห์แล้ว
		ยอดขายเฉพาะที่สหรัฐอเมริกา กว่า 2 ล้านเล่ม
		ขายลิขสิทธิ์ไปได้แล้ว 32 ประเทศ
		เว็บไซต์ amazon.com จัดให้เป็น 1 ใน 10 ของวรรณกรรมเยาวชนยอดเยี่ยม ประจำปี 2007
		ค่ายหนังดังอย่าง ทเว็นตี้เซ็นจูรี่ฟ็อกซ์ได้ซื้อลิขสิทธิ์เพื่อนำไปสร้างเป็นภาพยนตร์แล้ว ซึ่งจะออกฉายในปี 2009